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Aprender a Meditar
Basado en las enseñanzas originales de Paramhansa Yogananda
Aprende paso a paso, técnicas básicas de meditación, super poderosas:
La importancia de conectar la Respiración con la Mente y viva la Experiencia del “Poder de una Mente Enfocada”
Los Ejercicios de Energización de Paramhansa Yogananda , un sistema único de ejercicios para controlar y aumentar de tu nivel de energía y superar la fatiga.
La técnica de concentración“Hong – Sau”
Aprenderás cómo sentarte cómodamente, tu cuerpo se sentirá relajado y lograrás una meditación efectiva .
Aprenderás técnicas para aquietar la mente inquieta y así poder trasladar las experiencias de paz y alegría vividas durante la meditación, a tu vida diaria.
Clases pequeñas con instructora experimentada proporcionan un ambiente de aprendizaje de alta calidad, con tiempo suficiente para preguntas individuales, permitiendo explorar el tema en profundidad
$45.
