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Aprender a Meditar

Basado en las enseñanzas originales de Paramhansa Yogananda
Aprende paso a paso, técnicas básicas de meditación, super poderosas:
La importancia de conectar la Respiración con la Mente y viva la Experiencia del “Poder de una Mente Enfocada”

Los Ejercicios de Energización de Paramhansa Yogananda , un sistema único de ejercicios para controlar y aumentar de tu nivel de energía y superar la fatiga.

La técnica de concentración“Hong – Sau”

Aprenderás cómo sentarte cómodamente, tu cuerpo se sentirá relajado y lograrás una meditación efectiva .

Aprenderás técnicas para aquietar la mente inquieta y así poder trasladar las experiencias de paz y alegría vividas durante la meditación, a tu vida diaria.

Clases pequeñas con instructora experimentada proporcionan un ambiente de aprendizaje de alta calidad, con tiempo suficiente para preguntas individuales, permitiendo explorar el tema en profundidad

$45.

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